بالفيديو.. هكذا سقطت الفنانة الإماراتية عن صهوة الجواد! العثور على جثة شاب سوري عند شاطىء رأس العين في صور تعرض شاب لإصابة خطرة أثناء ممارسته السباحة انتشال جثة سوري من بركة مياه اصطناعية في سرعين احذروا السباحة في منطقة التيارات البحرية في صيدا.. وإلا وفاة شقيقتين سوريتين غرقا في صيدا في ظروف غامضة.. اختفاء بطلة الغوص الروسية مولتشانوفا في مياه اسبانيا حادث غطس مؤسف.. كميل وكريم كرجي اغماء وشلل موقت شبح المنشطات يطارد بطولة ألعاب القوى قبل انطلاقتها كبار السن أكثر عرضة لحروق الشمس هكذا تواجه هجوم القرش قانون خاص بالصيد البحري "يُبحر" بين الوزارات! انقاذ 15 بعد اصطدام زورق بالصخور في صور انطلاق ماراتون "شراكة ومحبة" وفاة لاعب منتخب لبنان لكرة السلة في حادث سير غرق مواطنة في الفيدار مع بدء فصل الصيف.. احذروا "البول" في حوض السباحة فيديو: شاهد اللاعب الروسي اندريه شيفشينكو ينجو من الموت بأعجوبة! قريبا.. “درّجها لما تنعاد” بالفيديو.. إصابة خطيرة جدا في الدوري الإيطالي قضى غرقا أثناء ممارسته هواية الصيد في البترون بالصورة.. غرق في طبرجا وهو يمارس الغطس رياضيون بارزون قضوا نحبهم في عام 2013 غرق لبنانيين مهاجرين اثناء انتقالهم من اندونيسيا الى استراليا مقتل 3 سوريين غرقا في بئر ارتوازي في قب الياس وانتشال 2 على قيد الحياة وحدة الانقاذ البحري انتشلت جثة شاب قبالة الاوزاعي انتشال جثة شاب قضى غرقا على شاطىء الهري غرق نازحة سورية في مسبح الغازية الشعبي وحدة الانقاذ البحري عثرت على جثة الطفل الغريق في نهر قبعيت انقاذ مواطنتين كانتا تمارسان رياضة الجت سكي في جونية فتى قضى غرقا في جونيه فتى قضى غرقا في طرابلس العثور على جثة مواطن غرق في بركة مياه في دير زنون بالفيديو.. حادث "تفحيط" مروع ينهي حياة سعودي أمام شاحنة انتشال جثة الجندي وسيم عامر من بحيرة القرعون إصابة مواطن بطلق ناري من بندقيته عن طريق الخطأ اصابة روجيه كرم بطلق ناري من بندقية صيد في مشمش وفاة طفل غرقا في عكار اطلاق حملة جديدة حول مخاطر السرعة طفل قضى غرقا في إحدى برك قب الياس جثة قرب نهر الجاهلية صاحبها كان يمارس هواية السباحة الأكل الصحي لأولادنا مع بداية السنة الدراسية تدابير سير خاصة لمواكبة زيارة البابا في 14 و 15 و 16 الجاري انتشال جثة الغريق الثاني في صور وفاة طفلة إثر غرقها في أحد مسابح القاسمية
إحصاءات

إحصاءات
23 تموز 2015 الرياضة للسيطرة على أعراض الربو
23 تموز 2015 كبار السن أكثر عرضة لحروق الشمس
22 تموز 2015 هكذا تواجه هجوم القرش
16 شباط 2015 بالفيديو: إليكم حركة العضلات في أجسامكم
05 شباط 2015 مارس هذه التمارين قبل التزلّج تفادياً للحوادث
05 شباط 2015 الركض المعتدل يطيل أمد الحياة
03 كانون الاول 2014 خضيرة مصاب بارتجاج في المخ
02 كانون الاول 2014 أركض كي تبقى شاباً

جنوب إفريقيا.. وفاة 3 رياضيين في أسبوع

08 تشرين الاول 2014 المنشطات: شهادة رياضيين عانوا من مساوئها و"موضتها" انتشرت سريعاً
29 ايلول 2014 الاسعافات الاوليه للكسور ( كيفيه التعامل مع الكسور )
27 ايلول 2014 الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم
26 ايلول 2014 خطوات الاسعافات الاولية للرياضيين
22 ايلول 2014 الخردل واللبن لعلاج "قدم الرياضي"
22 ايلول 2014 مفاجأة.. الرياضة تقلص حجم الورم السرطاني
28 تموز 2014 خمسة حلول لممارسة الرياضة بعيداً عن المنزل
17 تموز 2014 عليك بالجري التأملي عندما تعاني من الإرهاق
14 تموز 2014 بالفيديو.. أجمل ثلاثة أهداف في كأس العالم 2014!
27 ايار 2014 مقطع صادم لأطفال في مسبح مكهرب!
17 ايار 2014 الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة
 
Basket Ball

Warm Up & Cool Down

الرياضة الميكانيكيّة
 الدراجات النارية -
 السيارات -
 الدراجات الهوائية -
 ATV -
 الخوذة الواقية -

ألعاب القوى
 جمبار -
 رمي الرمح -
 الجري والهرولة -
 نشاطات ترفيهية -

الرياضات المائيّة
 السباحة -
 التزلج المائي -
 (القفز في الماء (الشك -
 الغوص -
 المراكب البحرية -
 جيت سكي -
 الغرق -

رياضة الكرة
 كرةالسلة -
 كرة المضرب -
 كرة الطائرة -
 كرة اليد -
 كرة القدم -

الرياضة القتالية
 كاراتيه / كونغ فو -
 الكيك والتاي بوكسينغ -
 المصارعة -
 الجودو -
 الملاكمة -

الرياضات الأخرى
 الفروسية -
 تسلق الجبال والإنزال -
 المشي في الطبيعة -
 الرياضات الشتوية - التزلج -
 كمال أجسام -
 أيروبيك -
 الهوكي -
 الغولف -
 الوقاية من ضربات الشمس -
 الإسعافات الأولية -

التغذية
 السعرات الحرارية -
 المنشطات الرياضية -
 التغذية ودورها في الإصابة -
 مخاطر المخدرات -
 مخاطر الكحول -



User Name:
 
Password:
 
Forgot your password?
New to LASIP? It's free and easy.
Create an account
Website Designed & Developed by ITEC (Innovative Technology)